Só dá realmente jeito colocar e remover o copo menstrual numa casa-de-banho onde a mulher se sinta confortável e onde tenha acesso a água, tanto para lubrificar o copo para a colocação, como para a limpeza do mesmo quando este é removido. Aconselho a colocar e remover no duche ou num bidé, para lavar tanto o copo, como a entrada da vagina.
O copo menstrual pode ficar dentro do corpo até 12h, então poderá ser mudado de manhã e ao final da tarde ou à noite, em casa. Mas há mulheres com muito fluxo menstrual que irão precisar de despejar o copo mais cedo, há mulheres que ficam fora de casa mais de 12h, há mulheres que não sabem quando lhes vem o período, etc, etc...
Para mulheres que tomem pílula e sabem em que dia vem o período, ou mesmo para aquelas "muito certinhas", nesse dia podem sair de casa com o copo já colocado na vagina. Assim poupam o stress de ter de o colocar fora de casa.
Para mulheres que não sabem, podem sempre levar na sua mala o seu copo menstrual (esterilizado após a última menstruação), dentro da bolsa de pano, e quando for necessário, molhá-lo numa torneira de uma casa-de-banho pública e então colocá-lo na vagina.
Para as mulheres que terão de mudar o copo a meio do dia numa casa-de-banho pública, é mais chatinho, mas poderão optar por uma das opções:
- Andar com uma garrafa de água dentro da mala, despejar o copo directamente para a sanita, lavar o copo com a água da garrafa e voltar a colocá-lo.
- Despejar o copo para a sanita e lavá-lo com uma ?toalhita húmida? - atenção ao tipo de toalhinhas e o tipo de substâncias que contêm, pois essas substâncias irão ficar em contacto com o interior do vosso corpo.
- Despejar o copo para a sanita, ir lá fora (dentro do wc feminino, onde as outras mulheres têm acesso) passá-lo por água da torneira e voltar a colocá-lo. Nesta situação convém esperar para estar sozinha na casa-de-banho. Isto é completamente fazível, digo por experiência!
- Poder-se-á simplesmente despejar o copo e voltar a colocar...
Fazer a troca a meio do dia aplica-se para quem realmente enche o copo menstrual. Também podem retirá-lo por "prevenção", mas se sabem que não enchem o copo, não é, de todo, necessário.
Atenção que o copo menstrual, ao contrário dos tampões, não vai absorver nada no interior do corpo, fica apenas a colectar o sangue. Por isso, se o período começou a descer há algumas horas e só passado algum tempo se coloca o copo (ou não houve uma limpeza correcta aquando da troca), o sangue que está nas paredes vaginais pode continuar a descer. Não irá ser um derrame, mas para quem fizer a colocação numa casa-de-banho pública e não tenha acesso a água, poderá prevenir-se com "um bocadinho de papel higiénico", isto para evitar a compra de pensos higiénicos. Se acontecer em casa, lavar com água!
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